Психологическое сопровождение образовательного процесса

Жизнь человека невозможна без препятствий и испытаний. У каждого человека в разные периоды жизни случаются душевные обострения и психологические трудности. Однако, в любом человеке скрыты ресурсы, которые необходимы ему для решения тех или иных возникающих проблем. Но по ряду причин, в определенных ситуациях человек не в состоянии справиться с возникшими затруднениями психологического плана, принять правильное решение, понять себя или близкого человека. Он теряет цель, не может найти выход из возникших проблем. Именно в этих случаях когда жизнь теряет всякий смысл, необходима помощь профессионального психолога. Оцените ситуацию и если вы понимаете, что сами не справитесь, то есть смысл посетить психолога. Он постарается вам помочь, если у вас:

  • Ощущение пустоты, безысходности и потеря смысла жизни.
  • Обостренное чувство вины, стыда, одиночества.
  • Чувство страха, тревоги, депрессии.
  • Наблюдаются проблемы в общении, установлении новых контактов.
  • Излишняя неуверенность в себе и застенчивость.
  • Возникли проблемы в межличностных отношениях.
  • Затруднения в приоритете целей и неуверенность в принятии решений.
  • Вам необходима психологическая диагностика.
  • Вы хотите измениться, но не знаете как.

Не затягивайте визит к специалисту, если чувствуете, что бремя психологических нагрузок становится не выносимым и ситуация выходит из под контроля. И чем раньше вы ее получите, тем эффективней она будет.

 

Информация

Телефоны доверия и экстренной бесплатной психологической помощи
в Республике Башкортостан:

ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ
(звонок бесплатный, многоканальный)

8-800-7000-183

МБУ Городской центр психолого-медико-социального сопровождения ИНДИГО
450096, г. Уфа, Шафиева ул., 12/2

8 (347) 223-22-11

8 (347) 223-58-83

Саторис, центр психолого-педагогической реабилитации и коррекции
Уфа, ул. Первомайская, 5/1

8 (347) 242-19-19

Журавушка, центр психолого-педагогической реабилитации и коррекции
Уфа, ул. Кремлевская, 29

8 (347) 287-72-79

8 (347) 287-72-78

МБOУ Центр психолого-медико-социального сопровождения «Развитие»
городского округа город Уфа Республики Башкортостан
Уфа, ул. Дагестанская, 31, корп. 2

8 (347) 281-07-13

8 (347) 227-13-36

ГБУ Республиканский молодежный социально-психологический и информационно-методический центр
450006, г. Уфа, Пархоменко ул., 133/1

8 (347) 276-56-12

ГАУЗ Республиканский клинический психотерапевтический центр МЗ РБ
г.Уфа, ул. Менделеева, 136/5а.

8 (347) 285-77-07

 

Нормативные документы

  • Этический кодекс российского психологического общества. http://psy.su/
  • Этический кодекс психолога службы практической психологии в системе образования. http://psy.su/

Новости

 

Полезные советы:

Психологическая газета: Саморегуляция эмоций.

Психологическая газета: Семейные ценности против «синих китов».

Мир психологии: Имидж или стиль? Быть или казаться?

Журнал практической психологии и психоанализа: Влияние процессов регуляции эмоций на здоровье.

НАУЧНО-ПОПУЛЯРНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТАЛ: Здоровая самооценка как основа гармоничного развития человека.

НАУЧНО-ПОПУЛЯРНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТАЛ: Мотивы депрессионных состояний и явление трансформации как способ преодоления депрессии.

 

Контакты

Психолог: Заманова Линара Булатовна

Отдел по социальной работе (1-239); 

телефон:  (347) 273-77-76, вн. 42-50,

(на индивидуальную консультацию ведется предварительная запись);

электронная почта: psyeholog_ugatu@mail.ru